Health
Good to know
Mückenschutz Tipps
Sommerzeit ist Stechmückenzeit. Unsere Tricks sorgen aber dafür, dass du dich gar nicht erst mit den nervigen Stichen herumplagen musst. Schau sie dir an!
30.07.2024, 12:30 Uhr
Auszeit
Selbstfindung bei einer Pilgerreise?
Das Studium hat dich so richtig geschlaucht und du willst mal raus und wieder zu dir zu finden. Vielleicht ist eine lange Wanderung genau das Richtige für dich.
17.07.2024, 08:56 Uhr
Hacks
Das beste Anti-Kater Essen
Zu tief ins Glas geschaut, aber am nächsten Morgen schlägt der Hunger zu. Was du jetzt am besten essen solltest, um dem Kater entgegenzuwirken?
20.06.2024, 07:00 Uhr
Trendsport
Was kann Wand Pilates wirklich?
Lust auf eine Challenge? Für Wand Pilates brauchst du keine teuren Fitnessgeräte und aktivierst deinen ganzen Körper. Wir haben es für euch ausprobiert.
18.06.2024, 12:07 Uhr
Summary
Resilienz im Studium
Erfolgreich zu studieren heißt auch, mit Herausforderungen und Rückschlägen gut umgehen zu können. Wir zeigen dir, wie du deine Resilienz stärken kannst.
16.05.2024, 07:37 Uhr
Körpergefühl
Crash Diät oder Ernährungsumstellung?
Deine Lieblingsteile sind seltsam eng geworden und trotz Body Positivity würdest du gerne wieder reinpassen. Was jetzt? Crash-Diät oder Ernährungsumstellung?
06.05.2024, 10:00 Uhr
Fit im Kopf
Tipps gegen Müdigkeit
Dunkel und kalt – vor allem in den Wintermonaten fühlt man sich noch erschöpfter als sonst. Aber auch dagegen kannst du etwas tun – mit unseren Tipps gegen Müdigkeit!
20.12.2023, 12:07 Uhr
Prävention
So wird dein Rücken fit!
Stundenlang vor dem Laptop, permanentes Hin- und Herrutschen auf nicht-ergonomischen Sitzmöbeln – Rückenschmerzen sind bei vielen Studierenden an der Tagesordnung. Wir verraten, was du dagegen tun kannst.
14.12.2023, 08:30 Uhr
Psychische Gesundheit
Von innen stark – Resilienz lernen
Einflüsse von außen kannst du oft nicht ändern, aber deine Einstellung dazu. Dabei kann dir Resilienz helfen – was genau das ist und wie du lernen kannst, dich von innen zu stärken?
13.12.2023, 10:00 Uhr