Health
Summary
Resilienz im Studium
Erfolgreich zu studieren heißt auch, mit Herausforderungen und Rückschlägen gut umgehen zu können. Wir zeigen dir, wie du deine Resilienz stärken kannst.
16.05.2024, 07:37 Uhr
Körpergefühl
Crash Diät oder Ernährungsumstellung?
Deine Lieblingsteile sind seltsam eng geworden und trotz Body Positivity würdest du gerne wieder reinpassen. Was jetzt? Crash-Diät oder Ernährungsumstellung?
06.05.2024, 10:00 Uhr
Fit im Kopf
Tipps gegen Müdigkeit
Dunkel und kalt – vor allem in den Wintermonaten fühlt man sich noch erschöpfter als sonst. Aber auch dagegen kannst du etwas tun – mit unseren Tipps gegen Müdigkeit!
20.12.2023, 12:07 Uhr
Prävention
So wird dein Rücken fit!
Stundenlang vor dem Laptop, permanentes Hin- und Herrutschen auf nicht-ergonomischen Sitzmöbeln – Rückenschmerzen sind bei vielen Studierenden an der Tagesordnung. Wir verraten, was du dagegen tun kannst.
14.12.2023, 08:30 Uhr
Psychische Gesundheit
Von innen stark – Resilienz lernen
Einflüsse von außen kannst du oft nicht ändern, aber deine Einstellung dazu. Dabei kann dir Resilienz helfen – was genau das ist und wie du lernen kannst, dich von innen zu stärken?
13.12.2023, 10:00 Uhr
Frischer Atem
Fünf Hausmittel gegen Mundgeruch
Schlechter Atem, schlechte Karten. Nicht nur beim ersten Date ist Mundgeruch ein richtiger Abturn. Aber was kann man dagegen unternehmen?
14.06.2023, 09:00 Uhr
Interview
Wie ist das Leben mit ADHS?
ADHS bezeichnet eine Verhaltensstörung – Betroffene sind schnell unkonzentriert, nervös und hibbelig. Johnatan kennt das Problem, hat aber gelernt, damit klarzukommen.
08.06.2023, 07:00 Uhr
Auf lange Sicht
Versteckte Risiken: Vaporiser und Co.
E-Zigaretten, Vaporiser und Co. sollen eine gesündere Alternative sein. Ein Gerücht, das sich vehement hält. Aber wie schädlich können sie wirklich sein? – Wir klären auf.
24.05.2023, 07:00 Uhr
Kopffitness
Rätsel fürs Gehirntraining
Auch mentale Fitness ist wichtig. Du denkst Gehirnsport ist viel weniger anstrengend als echter Sport? Dann teste doch mal deine Kopffitness mit diesen Rätseln...
28.03.2023, 09:00 Uhr