Gesundheit

Student in Bett
Exhausted

Burnout, depressive Verstimmung, Depression - und jetzt?

Du kommst wortwörtlich nicht mehr aus dem Bett? Was du tun kannst, um aus dem psychischen Down wieder aufzutauchen.
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Katze auf Sofa neben Diffuser
Know how

Ätherische Öle und Co.

Du magst angenehme Düfte? Ätherische Öle, Räucherstäbchen und Diffuser können aber nicht nur die Raumatmosphäre verbessern, sondern sogar fit machen - wenn du weißt wie.
Spinatnudeln
Schnelle Rezeptidee

Spinatnudeln in 10 Minuten

Spinat, Nudeln und Käse sind dein Ding? Dann haben wir ein super schnelles Kombi-Rezept für dich!
Yoga-Gruppe
Stay healthy

Sanfte Fitnessarten auch für Sportmuffel

Anstrengender Sport ist nicht so deins? Kein Problem, denn es gibt auch chilligere Möglichkeiten, um fit zu bleiben.
Studentin in Dunkelheit
Prävention

Fit durch die Dunkelheit

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und damit auch die Dunkelphasen. Es ist die typische Zeit für die Winterdepression - aber du kannst gegenwirken!
Crepe
Dessert

Crêpe Kreationen

Du liebst Nachtisch? Dann haben wir hier ein Rezept mit Variationen zum Testen für dich.
Studentin meditiert daheim
Health- & Selfcare

Stressrelease für nahezu jede Lebenslage

Du könntest wirklich gut Entspannungs-Hacks gebrauchen? Dann haben wir etwas für dich!
Nudeln mit Hacksoße
Food Tipp

15-Minuten Pfanne

Du kochst gerne, hast aber wenig Zeit? Dieses Nudelpfannen-Rezept dauert nur 15 Minuten - probier es aus!
Bowl und Salat
Food Trend

Rainbow Salad or Bowl ‚Sweet Chili‘ (Low Carb)

Salat oder Bowl? Bei dieser Rezeptidee musst du dich nicht entscheiden, denn du kannst daraus beides machen!