Gesundheit

Marcus Bauer mit Tanzpartnerin.
Anzeige
Coaching
Anzeige

Körperlich und mental fit mit You Power?

Du möchtest fit werden und bist auf der Suche nach Unterstützung? Vielleicht ist dann ein persönliches Coaching oder Training etwas für dich!
04.10.2024, 08:00 Uhr
Jobbörse

Suche nach Jobs für Studierende und Young Professionals

Kokos-Riegeln aufgeschnitten und aufeinander auf einem Teller gestapelt.
Food Tipp

Kokos-Riegel selbst machen

Süß und selbstgemacht – wenn das dein Ding ist, solltest du mal dieses Rezept ausprobieren: Kokos-Riegel. Die sind super lecker und auch vegan zuzubereiten. 
30.09.2024, 12:00 Uhr
Aufnahme von oben auf Cocktail mit Eiswürfeln, Zitronenscheiben und Minzblätter - Hintergrund in Apricot eingefärbt.
Simpler Drink

Skinny Bitch Cocktail

Ein einfacher Drink mit wenigen Zutaten, der trotzdem schmeckt – wir stellen vor: der Skinny Bitch Cocktail. Hier findest du das Rezept. 
18.09.2024, 14:00 Uhr
Gruppenmeditation ins Studio. Alle sitzen im Schneidersitz auf Yogamatten.
Fokussieren

Meditation – dein Weg zu mehr Gelassenheit

Willst du lernen, dich besser konzentrieren zu können oder fehlt es dir an innerer Klarheit? Vielleicht ist dann Meditation etwas für dich. 
11.09.2024, 07:00 Uhr
Enkelin sitzt vor dem Klavier, neben ihr ihre Großmutter im Rollstuhl - sie halten Händchen.
Support

Mit Demenz und Alzheimer umgehen

Wenn Angehörige die Diagnose Demenz oder Alzheimer bekommen, ist das keine schöne Situation. Wie du damit besser klarkommen kannst, erfährst du hier.
10.09.2024, 13:50 Uhr
Junger, bärtiger Mann liegt am Meer, mit geschlossenen Augen und lauscht seiner Umwelt
Aufgepasst!

Achtsamkeit für den Alltag

Es gibt so Trendbegriffe, denen wir irgendwie andauernd begegnen. Achtsamkeit ist so einer. Was es damit auf sich hat, erzählen wir dir hier. 
09.09.2024, 08:15 Uhr
Junge Frau spät abends auf dem Sofa vor dem Fernseher, auf dem ein Streaminganbieter läuft.
Ständig müde

Revenge Bedtime Procrastination

Zu lange aufbleiben und am nächsten Tag total platt? Wird das zur Gewohnheit, bist du vielleicht auch von der sog. ‚Bedtime Procrastination‘ betroffen. 
05.09.2024, 11:00 Uhr
Kürbislasagne in Ofenform auf Tisch, auf dem Hokkaidokürbisse liegen.
Herbstrezept

Vegetarische Kürbislasagne

Das Wetter wird kühler, die Kürbis-Season ist eröffnet – Zeit für ein warmes Kürbisgericht! Und wir haben das perfekte Rezept für dich.
04.09.2024, 09:00 Uhr
Junge Frau sitzt gelangweilt und unglücklich im Büro an ihrem Arbeitsplatz.
Mental Health

Boreout – was ist das?

Wer einen Burnout hat, kann nicht mehr. So oder so ähnlich geht es auch Menschen, die einen Boreout haben. Aber was ist das und was kann man dagegen tun? 
02.09.2024, 07:30 Uhr