Gesundheit

Aufgeschnittener Kürbis, mit Eiern und Ravioli auf der Arbeitsfläche.
DIY

Kürbisravioli mit Orange

Es gibt so viele tolle Kürbisrezepte – auch mit Ravioli. Wir verraten dir, wie du selbst welche fabrizierst und so das perfekte Herbstgericht kredenzt. 
21.10.2024, 09:00 Uhr
Jobbörse

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Marcus Bauer mit Tanzpartnerin.
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Körperlich und mental fit mit You Power?

Du möchtest fit werden und bist auf der Suche nach Unterstützung? Vielleicht ist dann ein persönliches Coaching oder Training etwas für dich!
04.10.2024, 08:00 Uhr
Kokos-Riegeln aufgeschnitten und aufeinander auf einem Teller gestapelt.
Food Tipp

Kokos-Riegel selbst machen

Süß und selbstgemacht – wenn das dein Ding ist, solltest du mal dieses Rezept ausprobieren: Kokos-Riegel. Die sind super lecker und auch vegan zuzubereiten. 
30.09.2024, 12:00 Uhr
Aufnahme von oben auf Cocktail mit Eiswürfeln, Zitronenscheiben und Minzblätter - Hintergrund in Apricot eingefärbt.
Simpler Drink

Skinny Bitch Cocktail

Ein einfacher Drink mit wenigen Zutaten, der trotzdem schmeckt – wir stellen vor: der Skinny Bitch Cocktail. Hier findest du das Rezept. 
18.09.2024, 14:00 Uhr
Gruppenmeditation ins Studio. Alle sitzen im Schneidersitz auf Yogamatten.
Fokussieren

Meditation – dein Weg zu mehr Gelassenheit

Willst du lernen, dich besser konzentrieren zu können oder fehlt es dir an innerer Klarheit? Vielleicht ist dann Meditation etwas für dich. 
11.09.2024, 07:00 Uhr
Enkelin sitzt vor dem Klavier, neben ihr ihre Großmutter im Rollstuhl - sie halten Händchen.
Support

Mit Demenz und Alzheimer umgehen

Wenn Angehörige die Diagnose Demenz oder Alzheimer bekommen, ist das keine schöne Situation. Wie du damit besser klarkommen kannst, erfährst du hier.
10.09.2024, 13:50 Uhr
Junger, bärtiger Mann liegt am Meer, mit geschlossenen Augen und lauscht seiner Umwelt
Aufgepasst!

Achtsamkeit für den Alltag

Es gibt so Trendbegriffe, denen wir irgendwie andauernd begegnen. Achtsamkeit ist so einer. Was es damit auf sich hat, erzählen wir dir hier. 
09.09.2024, 08:15 Uhr
Junge Frau spät abends auf dem Sofa vor dem Fernseher, auf dem ein Streaminganbieter läuft.
Ständig müde

Revenge Bedtime Procrastination

Zu lange aufbleiben und am nächsten Tag total platt? Wird das zur Gewohnheit, bist du vielleicht auch von der sog. ‚Bedtime Procrastination‘ betroffen. 
05.09.2024, 11:00 Uhr
Kürbislasagne in Ofenform auf Tisch, auf dem Hokkaidokürbisse liegen.
Herbstrezept

Vegetarische Kürbislasagne

Das Wetter wird kühler, die Kürbis-Season ist eröffnet – Zeit für ein warmes Kürbisgericht! Und wir haben das perfekte Rezept für dich.
04.09.2024, 09:00 Uhr