Günstig essen: 7 Mensa-Alternativen
Für diesen Guide haben wir nur Adressen ausgewählt, bei denen zum Zeitpunkt unseres Checks mindestens ein geeignetes Gericht höchstens 12,50 Euro kostete. Preischeck: 14. Juli 2026
Wichtig: Preise, Tagesangebote, Rabatte und Öffnungszeiten können sich kurzfristig ändern. Schau deshalb vor deinem Besuch noch einmal auf die verlinkte Website oder Speisekarte.
Günstig essen in Köln: die Schnellübersicht
Rund um die Universität zu Köln:
Habibi und Mashery Hummus Kitchen
Rund um die TH Köln in Deutz:
Pizza Team Deutz und Bürger’z
Rund um die TH Köln in der Südstadt:
Ahlan und Vringstreff
Rund um die Sporthochschule:
KongEats
Rund um die Universität zu Köln
Habibi: Falafel und Schawarma ab 3,50 Euro
Das Habibi auf der Zülpicher Straße gehört zu den günstigsten Anlaufstellen in Uni-Nähe.
Falafel und Schawarma im Brot kosten jeweils 3,50 Euro. Wer mehr Hunger hat, bekommt einen Falafel- oder Schawarma-Teller mit Hummus und Taboulé für 7,70 Euro.
Auf der Karte stehen außerdem zahlreiche vegetarische und vegane Gerichte.
Preis: ab 3,50 Euro
Adresse: Zülpicher Straße 28, 50674 Köln
Gut für: Falafel, Schawarma, vegetarische und vegane Gerichte
Mashery Hummus Kitchen: Hummus und Falafel
Die Mashery Hummus Kitchen in der Roonstraße eignet sich gut für eine längere Mittagspause.
Hummus Classic mit Pita kostet 9 Euro. Varianten mit Champignons oder veganem Jackfruit-Schawarma liegen bei 11 Euro.
Zwischen 12 und 14.30 Uhr gibt es einen Lunch für 12,50 Euro. Darin enthalten sind eine Hummus-Variante mit Pita, zwei Falafel und Salat.
Mashery ist vegetarisch ausgerichtet und bietet mehrere ausdrücklich vegane Gerichte an.
Preis: ab 9 Euro
Adresse: Roonstraße 36, 50674 Köln
Gut für: Hummus, Falafel, vegetarisches und veganes Essen
Rund um die TH Köln in Deutz
Pizza Team Deutz: Pizza ab 5,29 Euro
Am Gotenring kostet die einfache Käsepizza, die im Webshop als „Pizza Margarita“ geführt wird, regulär 5,29 Euro.
Eine Pizza Funghi liegt regulär bei 5,79 Euro. Mehrere weitere vegetarische Varianten bleiben unter 7 Euro.
Im Webshop können zeitweise zusätzliche Rabatte angezeigt werden. Da solche Aktionen kurzfristig enden können, beziehen sich unsere Angaben auf die ausgewiesenen Ausgangspreise.
Preis: regulär ab 5,29 Euro
Adresse: Gotenring 48, 50679 Köln
Gut für: Pizza, Pasta und vegetarische Gerichte
Bürger’z: wechselnder Mittagstisch
Im Bürgerzentrum Deutz gibt es montags bis freitags einen wechselnden Mittagstisch.
Im bei unserem Check aktuellen Wochenplan kosteten die Gerichte zwischen 7,50 und 9,90 Euro.
Je nach Tag stehen neben Fleisch- und Fischgerichten auch vegetarische oder ausdrücklich vegane Angebote auf der Karte. Eine fleischlose Alternative wird allerdings nicht zwingend an jedem Wochentag angeboten.
Der Mittagstisch wird von 11.30 bis 14.30 Uhr ausgegeben.
Preis: zuletzt 7,50 bis 9,90 Euro
Adresse: Tempelstraße 41–43, 50679 Köln
Gut für: warme Mittagsgerichte und wechselnde Tagesangebote
Rund um die TH Köln in der Südstadt
Ahlan: Falafel-Sandwich für 3,50 Euro
Das Ahlan auf der Severinstraße ist eine der günstigsten Optionen in der Südstadt.
Ein Falafel-Sandwich kostet 3,50 Euro, die XL-Version 6,50 Euro. Der Falafel-Teller mit Taboulé und Hummus liegt bei 7 Euro.
Auch ein Schawarma-Teller bleibt mit 9 Euro unter der Zehn-Euro-Grenze.
Die Gerichte sind auf der Speisekarte nicht durchgehend als vegan gekennzeichnet. Bei Soßen und Beilagen solltest du deshalb sicherheitshalber nachfragen.
Preis: ab 3,50 Euro
Adresse: Severinstraße 189, 50678 Köln
Gut für: Falafel, Schawarma und günstige Tellergerichte
Vringstreff: Mittagessen für 5 Euro
Der Vringstreff ist eine Begegnungsstätte für Menschen mit und ohne Wohnung. Der Mittagstisch steht ausdrücklich allen Menschen offen.
Das wechselnde Hauptgericht kostet regulär 5 Euro. Menschen mit geringem Einkommen zahlen 2,40 Euro.
Für den ermäßigten Preis wird in der Regel ein Köln-Pass benötigt. Alternativ kannst du deine persönliche Situation kurz mit dem Team besprechen.
Üblicherweise stehen ein Gericht mit Fleisch und eine vegetarische Alternative zur Auswahl.
Der Mittagstisch wird in der Regel montags bis donnerstags von 12 bis 14 Uhr angeboten.
Preis: regulär 5 Euro
Ermäßigt: 2,40 Euro
Adresse: Im Ferkulum 42, 50678 Köln
Gut für: sehr günstigen, wechselnden Mittagstisch
Rund um die Sporthochschule Köln
KongEats: Streetfood in Müngersdorf
Direkt an der Sporthochschule ist die Auswahl außerhalb der Hochschulgastronomie kleiner als im Uni-Viertel.
Eine Möglichkeit in der weiteren Campus-Umgebung ist KongEats an der Aachener Straße.
Die Falafel-Box mit Pommes und Salat kostet aktuell (Stand 14.07.2026) 8,50 Euro. Chicken- und Falafel-Sandwich kosten dort jeweils 8,80 Euro.
Eine große Linsensuppe wird für 5,80 Euro angeboten.
Da die Preise und die aktuelle Verfügbarkeit nicht auf der eigentlichen KongEats-Speisekartenseite erscheinen, solltest du sie vor deinem Besuch noch einmal prüfen.
Preisbeispiele: 5,80 bis 8,80 Euro
Adresse: Aachener Straße 704, 50933 Köln
Gut für: Falafel, Sandwiches, Pide und Essen nach dem Training
Vegetarisch und vegan günstig essen
Vegetarische Gerichte findest du bei allen vorgestellten Adressen.
Besonders klar ist die Auswahl bei:
- Habibi: Falafel, Hummus und mehrere pflanzliche Gerichte
- Mashery: vegetarische Karte mit mehreren ausdrücklich veganen Optionen
- Ahlan: Falafel, Gemüse und Halloumi
- Bürger’z: je nach Tagesplan vegetarische oder vegane Gerichte
Beim Bürger’z hängt die Auswahl vom jeweiligen Wochenplan ab. Bei Ahlan und KongEats solltest du nachfragen, ob Soßen, Dressings und Beilagen vollständig vegan sind.
Essen nach Budget: Was bekommst du für dein Geld?
Essen für weniger als 5 Euro:
Für 3,50 Euro bekommst du:
- Habibi: Falafel oder Schawarma im Brot
- Ahlan: Falafel-Sandwich
Essen zwischen 5 und 10 Euro:
In diesem Preisbereich ist die Auswahl am größten.
- Pizza bei Pizza Team Deutz
- der reguläre Mittagstisch im Vringstreff
- Tellergerichte bei Habibi und Ahlan
- Hummus Classic bei Mashery
- mehrere Gerichte im Bürger’z
- Linsensuppe, Boxen und Sandwiches bei KongEats
Essen bis 12,50 Euro:
Bis zu dieser Grenze bekommst du beispielsweise:
- das Lunch-Angebot bei Mashery
- größere Tellergerichte bei Habibi oder Ahlan
- verschiedene Streetfood-Gerichte bei KongEats
Häufige Fragen zum günstigen Essen in Köln
Ist Essen außerhalb der Mensa genauso günstig?
Meistens nicht. Die Mensen der Kölner Hochschulen bleiben für Studierende häufig die preiswerteste Möglichkeit für eine vollständige warme Mahlzeit.
Die vorgestellten Lokale sind deshalb vor allem Alternativen für die Zeit nach Mensaschluss, für Pausen außerhalb des Campus oder für mehr Abwechslung.
Wo kann ich rund um die Uni Köln für weniger als 5 Euro essen?
Bei Habibi kosten Falafel und Schawarma im Brot jeweils 3,50 Euro.
Auch bei Ahlan in der Südstadt gibt es ein Falafel-Sandwich für 3,50 Euro.
Wo gibt es einen günstigen Mittagstisch?
Besonders günstig ist der Vringstreff mit einem regulären Preis von 5 Euro.
In Deutz bietet das Bürger’z wechselnde warme Gerichte an. Die Preise lagen bei unserem Check zwischen 7,50 und 9,90 Euro.
Wie aktuell sind die Preise?
Da Gastronomiebetriebe ihre Preise, Öffnungszeiten und Angebote oft kurzfristig ändern, solltest du die aktuelle Karte vor deinem Besuch noch einmal aufrufen.
