Health
Yes or no?
Marathon laufen im Studium: Hype, Herausforderung oder richtig gute Idee?
Plötzlich laufen alle. Dein Kommilitone postet seine 15 Kilometer Runde, deine Freundin redet von Pace, und auf TikTok sieht Marathontraining fast aus wie ein neues Studienfach mit schöneren Schuhen. Aber was steckt hinter dem Trend?
20.05.2026, 04:00 Uhr
Allein unter Leuten
Einsam im Studium? Was tun, wenn alle Anschluss finden – nur du gefühlt nicht
Alle scheinen schon ihre Leute gefunden zu haben. In der Mensa sitzen Gruppen, in Seminaren kennen sich plötzlich alle, und du selbst läufst zwischen Vorlesung, WG-Zimmer und Supermarkt herum wie ein Statist im eigenen Studium. Einsam im Studium fühlt sich oft besonders mies an, weil es nach außen so unsichtbar ist. Niemand sieht dir an, dass du seit Tagen mit niemandem richtig geredet hast.
15.05.2026, 16:33 Uhr
Tipps & Tricks
Besser schlafen
Schlaf ist wichtig – nicht nur, um sich ausgeruht und fit zu fühlen, sondern auch für die Konzentration. Wie du deine Schlummerqualität verbessern kannst?
24.04.2026, 06:12 Uhr
Heartbreak-Hack
Liebeskummer bewältigen: Die besten Trostpflaster gegen Herzschmerz im Studium
Wer mitten im Studium Liebeskummer hat, merkt ziemlich schnell: Das ist nicht einfach nur ein bisschen traurig sein. Es ist eher dieses miese Gesamtpaket aus Schlafmangel, Kopfkino, null Konzentration und dem Gefühl, dass plötzlich schon der Weg zur Vorlesung wie ein emotionaler Hindernisparcours wirkt. Und natürlich kommt Herzschmerz nie dann, wenn der Kalender leer und das Leben entspannt ist.
18.04.2026, 10:00 Uhr
Alkohol, Gaming, Social Media
Bist du schon süchtig?
Alkohol am Wochenende, Kaffee fürs Funktionieren, Gaming zum Runterkommen. Gefährlich wird’s, wenn „ich kann jederzeit aufhören“ plötzlich nicht mehr stimmt.
02.01.2026, 09:00 Uhr
Support
Schlafmangel besiegen
Weniger Doomscrolling, mehr pennen – das würde uns vermutlich allen guttun. Denn zu wenig Schlaf kann unschöne Folgen haben. Was du dagegen tun kannst?
22.12.2025, 07:34 Uhr
Mental stark
Mit Leistungsdruck umgehen
Stress, Deadlines & zu hohe Erwartungen? Hier bekommst du Tipps, wie du entspannter wirst und besser mit Druck klarkommst.
02.12.2025, 09:00 Uhr
Unterstützung
Therapieformen für Depressionen
Von Verhaltenstherapie bis Selbsthilfegruppe: es gibt viele Wege, um aus einer Depression herauszufinden. Hier erfährst du, welche Therapien helfen – und wie du den passenden Platz findest.
30.10.2025, 07:00 Uhr
Manisch-depressiv
Bipolare Störung: Symptome, Diagnose, Hilfe
Krasse Stimmungsschwankungen können mehr sein als „Launen“. Hier erfährst du, was bipolar bedeutet, welche Symptome sich zeigen, wie die Diagnose läuft – und wohin du dich wenden kannst.
27.10.2025, 06:39 Uhr