Food & Drinks
Ernährung
Meal Prep: Essen mit wenig Budget
Du hast nicht so viel Kohle, aber auch keine Lust, dich jeden Tag damit zu beschäftigen, was du futtern sollst? Dann haben wir vielleicht was für dich …
08.01.2026, 08:00 Uhr
Einfaches Rezept
Chia-Pudding aufpeppen
Lust auf eine süße Abwechslung? Wir haben hier das Chia-Pudding Grundrezept für dich und natürlich auch Tipps, wie du es verfeinern kannst.
07.01.2026, 09:00 Uhr
Meal Prep
Porridge-Ideen
Mit Hafer kannst du ganz viel machen, ob Over-Night-Oats, Müsli oder doch Porridge. Das Grundrezept für Letzteres, inklusive Variationen, findest du hier.
05.01.2026, 10:02 Uhr
Gesund und einfach
Wintersalat mit Granatapfel
Feiertags-Foodcoma vorbei? Dieser Mix aus Linsen, Orange & Avocado ist perfekt, um easy und lecker in die „New Year, healthier me“-Ära zu starten.
29.12.2025, 11:00 Uhr
Good to know
Braucht dein Körper Supplements?
Kapseln, Tabletten und Co.: Nahrungsergänzungsmittel erleben grad total den Run. Aber was ist wirklich sinnvoll und was kannst du dir schlicht sparen?
16.12.2025, 08:00 Uhr
Rezept-Idee
Ofenkartoffeln mit Orangendip
Die Grippezeit ist in vollem Gange und du willst lieber vorbeugen, als voll erwischt zu werden? Dann stärke dein Immunsystem mit diesem Kartoffel-Wurzelgemüse.
28.11.2025, 10:00 Uhr
How to
Lebkuchen selbst machen
Ein echter Weihnachts-Klassiker sind Elisenlebkuchen. Wie du sie super simpel für dich selbst oder zum Verschenken machst? Hier findest du das Rezept.
20.11.2025, 09:11 Uhr
Food-Tipp
Cremige Maronensuppe
Wenn es draußen kühler wird, ist etwas Warmes im Bauch genau das Richtige. Diese herbstliche Suppe ist schnell gemacht, schmeckt fein-nussig und sorgt für gemütliche Vibes nach einem langen Unitag.
05.11.2025, 06:00 Uhr
Herbst-Rezept
One-Pot-Kürbis-Pasta
Nudeln müssen nicht immer nur mit Pesto sein! Dieses herbstliche Pastagericht ist cremig, würzig und auch perfekt für faule Tage.
22.10.2025, 06:41 Uhr