Stressmanagement
Sozialer Burnout
Vom Freizeit-Fun zum Freizeitstress
Nicht nur beim Arbeiten/Lernen kann man einen Burnout bekommen, sondern auch privat. Was genau ein ‚sozialer Burnout‘ ist, wie er sich zeigt und was du dagegen tun kannst?
Trauerbewältigung
Verlust – mit Trauer umgehen
Du hast jemanden verloren und trauerst? Unser Beileid! Wie du dich möglichst gut mit deiner Trauer auseinandersetzen kannst, erfährst du hier.
Exhausted
Burnout, depressive Verstimmung, Depression – und jetzt?
Du kommst wortwörtlich nicht mehr aus dem Bett? Was du tun kannst, um aus dem psychischen Down wieder aufzutauchen.
Health- & Selfcare
Stressrelease für nahezu jede Lebenslage
Du könntest wirklich gut Entspannungs-Hacks gebrauchen? Dann haben wir etwas für dich!
Selfcare
Studien-Stress abbauen
Ein Studium kann stressen. Was kannst du tun, um angestauten Stress abzubauen und im Alltag entspannter zu werden?