Gesundheits-Ratgeber
Bessere Laune
Winterdepressionen gegenwirken
Wenn der Winter richtig grau und nass wird, schlägt dir das direkt auf die Seele? Wir helfen dir, besser durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.
09.12.2024, 08:34 Uhr
Tipps & Tricks
Erkältung schnell losbekommen
Anstecken kann man sich im Herbst und Winter sehr leicht, aber wie kriegt man die lästigen Erkältungssymptome wieder in den Griff? Wir haben Tipps und Tricks!
04.12.2024, 09:38 Uhr
Medikamente
Antidepressiva richtig absetzen
Bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen werden schnell mal Antidepressiva verschrieben. Was aber, wenn du sie nicht mehr brauchst und loshaben möchtest?
02.12.2024, 10:00 Uhr
Atmung
Gut leben mit Asthma
Tief einatmen zu können ist etwas ganz Wunderbares, besonders, wenn du Asthma hast. Wir geben dir ein paar Dos and Don’ts für deinen beschwerdefreien Alltag.
28.11.2024, 13:16 Uhr
Erfahrungen
Wenn aus Magerwahn Magersucht wird
Viele sind unzufrieden mit ihrem Gewicht. Aber wann wird aus dem Wunsch abzunehmen eine Essstörung und was bedeutet das für die körperliche und mentale Gesundheit? – Insights.
27.11.2024, 09:40 Uhr
Heilpflanzen
Natürliche Mittel bei Periodenschmerzen
Für Frauen kann es einmal im Monat unangenehm werden: die Menstruation schaut vorbei. Was du auf natürliche Art und Weise gegen Schmerz und Krämpfe tun kannst?
25.11.2024, 10:30 Uhr
Ständig müde
Revenge Bedtime Procrastination
Zu lange aufbleiben und am nächsten Tag total platt? Wird das zur Gewohnheit, bist du vielleicht auch von der sog. ‚Bedtime Procrastination‘ betroffen.
05.09.2024, 11:00 Uhr
Mental Health
Boreout – was ist das?
Wer einen Burnout hat, kann nicht mehr. So oder so ähnlich geht es auch Menschen, die einen Boreout haben. Aber was ist das und was kann man dagegen tun?
02.09.2024, 07:30 Uhr
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02.09.2024, 07:00 Uhr