Trampolinspringen als Student?!

Früher ist bestimmt jede:r von euch das ein oder andere Mal auf einem Trampolin gesprungen oder hatte sogar selber eines im Garten. Heute sieht das schon ein wenig anders aus, es fehlt einfach die Lust oder die Zeit dazu.

Dabei hält Trampolinspringen nicht nur Fit, sondern macht auch Spaß und baut Stress ab. Es ist nicht nur was für Kinder. Auch Studierende haben daran oft richtig viel Spaß. 

Gesundheit

Es gibt viele Gründe, warum das Springen auf einem Trampolin für den Körper gesund ist. Zunächst einmal ist Trampolinspringen eine großartige kardiovaskuläre Übung, die die Herzfrequenz erhöht und das Herz-Kreislauf-System verstärkt. Es ist auch eine gelenkschonende Aktivität, die weniger belastend für die Knie, Hüften und Knöchel ist als zum Beispiel Joggen. Außerdem kann das regelmäßige Springen auf einem Trampolin helfen, die Körperhaltung und das Gleichgewicht zu verbessern und die Muskeln zu straffen.

Stress abbauen

Neben den körperlichen Vorteilen kann das Trampolinspringen auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Die Aktivität setzt Endorphine frei und ruft somit ein Gefühl des Wohlbefindens hervor. Also gerade in der Prüfungsphase ist der Sport perfekt um nach einem langen Lerntag etwas Ausgleich zu bekommen. 

Gemeinsam Spaß haben

Trampolin springen ist aber nicht nur eine gesunde, sondern auch eine sehr unterhaltsame Aktivität. Man kann sich gemeinsam mit Freunden verabreden und viel Spaß haben. Ihr könnt euch auch gegenseitig neue Tricks beibringen oder euch einfach nur bewegen, bis ihr nicht mehr könnt. In letzter Zeit war ich dort öfters mit einer Gruppe Sportstudenten und kann es auf jeden Fall nur empfehlen. 

Wo in Augsburg?

In Augsburg gibt es mehrere Trampolinparks. Einer der bekanntesten in Augsburg ist das Jump Town. Dieser Park bietet eine Vielzahl von Trampolinen, darunter ein Haupttrampolinfeld, eine Trampolinwand, einen Dodgeballbereich und vieles mehr. Hier wirst du öfters auf andere Student:innen treffen. Ein weiterer Trampolinpark in Augsburg ist der BIG Jump Entertainment Park, wo auch immer einiges los ist. 

(AK)